手抜きしたい日の自炊飯教えて🍚

[1. 匿名]

皆さんの手抜き自炊飯紹介してください！
参考にしたいです。

[26. 匿名]

>>1
本場をちゃんと食べたことはないけど、肉吸いハマってます
本場はお肉と豆腐、卵？だけなんだろうけど
私は白菜や大根等の野菜もいれて、七味と生姜プラスしたり、味変して体もポカポカ
おかず、これだけでも文句言われなかったし楽ちん

[32. 匿名]

>>1
1週間分の作り置きをして冷凍する
あとは每日レンジでチンするだけ

[46. 匿名]

>>1
中華料理の素のレトルトパウチで野菜を切って炒める
本当に面倒くさかったら、肉、キャベツ、タマネギ、ニンジンを切って、もやしと塩コショウで炒める

[54. 匿名]

>>1
安いウインナーとおつとめ品の野菜を炒めるだけ
今日のお昼もそれ食べた

[66. 匿名]

>>1
夫がいるなら冷凍餃子。
今日は、夫が夕食要らないらしいのでレトルトカレー。
娘が難色を示したら、冷食ビュッフェ。

[77. 匿名]

>>1
スパゲッティを折って耐熱皿に入れて、冷凍野菜と冷凍エビ入れたらレンジでチン

[79. 匿名]

>>1
スパゲッティーやゆでて、にんにくと麺つゆで味付け

そこに大根おろし、刻んだ大葉、なめ茸かけて食べる

[85. 匿名]

>>1
オートミールをちょっと大きいマグカップに入れて水入れてチン。さこに納豆と塩昆布とかで食べる。これがお腹に溜まるしすっごい出る。

[91. 匿名]

>>1
春雨スープに豆腐ぶち込んで、冷凍してあるご飯 チンして終わり
もはや自炊っていうレベルじゃない