肌に良かったもの教えてください

[45. 匿名]

しめじが良いと聞いてから積極的に食べてる
舞茸やキクラゲも健康に必要だと思ってる
麻炭はヨーグルトに入れてみたり、黒ゴマきな粉アーモンドの粉もヨーグルトに入れて食べてる