閉経が怖い

[7. 匿名]

骨がスカスカになるのが怖い急激に老けるって本当なんですか？

[69. 匿名]

>>7
一気にくる。浅野ゆう子もいってた

[100. 匿名]

>>7
老けない人は老けず、割と元気そうだよ。個人差がありそう。

[109. 匿名]

>>7
髪がめちゃめちゃ抜けた泣

[115. 匿名]

>>7
顔の骨も痩せるからね。リフトアップとかしても無駄なのよ。

[140. 匿名]

>>7
たぶん、本当です。
42歳ですが昨年から更年期になりました。閉経までは行ってませんが、生理はとても少なく、不定期になりました。
更年期障害の症状以外に、シワとシミが急激に増え、毛穴のたるみが目立つようになり見た目がいっきに老けました。髪の毛の質も変わって、なんかチリチリ？ホワホワ？になり、美容師さんに「加齢です」と言われましたよ　涙

[235. 匿名]

>>7
ちょっと転倒しただけで足を骨折したわ。

[293. 匿名]

>>7
私の母は靴下につっかけサンダルで縁石に軽くぶつけただけで足の指を骨折してました
本人も「あれだけで？」とびっくりしてた

[314. 匿名]

>>7
３才差の姉が閉経したって言ってて、一気に老け込んだ。髪と肌や唇の血色が。
見た目年齢の差がいままでたいして変わらなかったのが一気に差が開いたかんじ。
姉妹なのでおなじような体質だろうからドキドキする。

[332. 匿名]

>>7

腰の曲がったおばあちゃんになりたくない。
あんな曲がるとか怖い😱

[422. 匿名]

>>7
白髪が一気に増えた!
閉経前からホルモン補充治療してたけどやめたら直ぐシミと白髪はきた

[465. 匿名]

>>7
祖母が40代前半で閉経したのだけど、一度も骨折したことないよ
以前検査をしたら骨密度40代レベルだったらしい
今85歳でピンピンしています
昔から魚をよく食べていますよ

[470. 匿名]

>>7
全然老けないよ
いつも10歳若く見られる

[510. 匿名]

>>7
ホントに骨粗鬆症に気を付けて下さい
私は定期検診で身長が縮んでいるので発見できました
リセドロン飲んでます

[516. 匿名]

>>7
髪がものすごく減った
関節が痛くなるから骨もスカスカになってると思う

[545. 匿名]

>>7
53歳で閉経した54歳です。
見た目は老けてきた。頬がたるみ、ほうれい線が深くなり、シミが目立ち、白髪が増えた。
今年、骨粗鬆症疑いと医師に言われて服薬開始。
でも、PMSも生理痛も無いから楽だよ〜！生理用ナプキンも買わずに済むし。

[579. 匿名]

>>7
あと生活習慣病発症しやすくなる。女性ホルモンってすごい役割だよ。

[630. 匿名]

>>7
女性ホルモンがバランス取ってたけど
加齢で段々出なくなれば
骨を造る働きと壊す働きのバランスが崩れるの

皆んな骨が弱くなると聞いて、転んで小指がー手首がー
足首ぐねって踵が折れたーに目が行きがち

顔の骨が萎縮してくっついている靭帯や筋肉が緩んで
その分皮がたるみ目や鼻の周りが落ち窪み...
能面の痩せ女みたいになる

だから、早めに体全体の骨量を維持する対策が必要なんです

[688. 匿名]

>>7
骨は確実に弱くなるよね、それだけ気をつけよう。姿勢が悪いと一気に老けて見えるし。

[704. 匿名]

>>7
43歳で閉経してしまいました

本当に一気に老け込みます
顔もやつれて、頬もこけて、顔全体がたるんで
会う人、会う人に老けたなぁって言われます…

肌のハリがなくなって、皮だけになった感覚
目も小さくなってきました

こんなにも変わるなんて思わなかった
同級生はみんなまだ若々しくて、
30代のころは私が若く見られることが多かったのに
一気に皆を追い抜いて老けてしまった…

もうずっとマスクしてます
人とも会いたくなくて…
立ち直れないです

[744. 匿名]

>>7
遺伝もあるから75過ぎたら仕方ないけど
適度な運動とカルシウムやタンパク質の摂取である程度は防げるらしいよ

[777. 匿名]

>>7
婦人科で閉経後は内臓から老化していくからと骨密度の検査をしてもらったよ。更年期の症状はないけど、骨密度は数年おきに検査してもらって安心したい気持ちがある。みんな年齢を重ねるし老化は仕方ないことだから気をつけた生活をしていればそれだけ骨密度や内臓も緩やかに老化すると思うので1日でも早く気をつけた生活するにこしたことないよね！

[781. 匿名]

>>7
個人差あると思うよー
私の友達45歳で閉経して今50歳だけど、全然見た目若いし閉経前と変わらない。むしろ生理まだある私より若い。ちなみにその子、美容医療とかなんにもしてない。
老けるかもって思ってると小さな変化もギャァ！ってなるし、気にしないのが一番な気がする

[793. 匿名]

>>7
うん、すごい老けるよあちこち。
それまで頑張ってたから若いのかなーなんて思ってたけど、目に見えて私年取ったと思ってき出した50の夜

[810. 匿名]

>>7
多分個人差がありますよ
持って生まれたポテンシャルというか

私は閉経して10数年経ちますけど
先日受けた骨密度は101%だったし
年齢からして優秀と言われました

別にカルシウムを多くとってるとかないし
スカスカになる人もいれば私みたいのも

数値に驕らず今後は食を多少は意識して
維持していこうと思いますが

[834. 匿名]

>>831と>>820と>>816です続き。長くてごめんです、最後となります。
>>1

>>7、>>9
>骨がスカスカになるのが怖い急激に老けるって本当なんですか？
>髪の毛うすうすになるってほんと？怖い

何にも今まで対処してこなかったらそうなるとは思う。更年期に限った事じゃない思うけど。

運動もしてない、髪の毛のお手入れもしてない、肌手入れしてない、食べ物に気を使ってない、生活習慣が悪い…これで中年や老人特有の悪い部分や病気が全然出てこない見た目も綺麗ですって人は存在するの？

相当にラッキー遺伝子持ってたとしても全人類の中で0.0000001％とかじゃないかな？

体型差や元々の体質からの影響は多い思うよ。

身体はどうしても年齢上になるにつれて萎むので、若い時に華奢で細身の人が運動もせずに筋肉も付けないで更年期や老年になったら骨と皮だけみたいな人になるだろうが、
元々が筋肉質で骨格シッカリしてた人だとソコ迄運動してなかったとしても骨と皮だけ萎んだ老人や中年にはなりづらい。

髪の毛が若い時は剛毛で1本1本ぶっとい人とか、天然パーマでワシャワシャにある、これらが手入れ怠って細くヘナヘナ毛質にはなったとしても禿げにはなりにくいだろうけど、

若い時にサラサラヘアで髪の毛の量は元々少なかった、1本1本も細い、このタイプが手入れ怠っていたとしたら、頭髪の一部は禿げになり易い。じゃない。

女性だけでなく、男性も当然その傾向あるんだし。

>>465さんのお婆様みたいに【昔から魚をよく食べて今85歳でピンピンしてる40代前半で閉経したのだけど、一度も骨折したことない以前検査をしたら骨密度40代レベルだったらしい】だとしたら、身体年齢＆健康が素晴らしくて年とっても若々しいでいられるかなと。

前投稿の>>816にて医者に骨密度素晴らしい褒めてもらった自慢私もしちゃったけど💦100%オーバー数値です。それ以外にも骨の形状？かな形みたいなのもいいんだそう。
そもそも若い時は骨密度は普通にしていれば問題ないなので、密度ってより骨の太さとか形や歪んでる所がないって感じで褒めてもらった感じだったかな。

465さんのお婆さんが褒められたのも密度以外にもそういうがあるのかもしれませんね。

余談ですけど、骨密度は骨密度は「若年成人平均値（YAM）」を100%として評価するスコアかな？
それで図るので20〜44歳の健康な人は正確にはマイナス年齢ってのがないんですよ。
その20〜44歳の健康な人の（普通にしてればこのぐらいに密度である）を、若年成人（ピーク時の骨量）100％として、それとの差額を調べる基準だから。

だからマイナス年齢の人は例えば、

20〜44歳だとしたら（←私もこの中に入ります40代前半なので）100％オーバーの数値が出る人がマイナス年齢だったよって説明してる感じであり、

50代だと平均的に骨密度が80％以上であれば正常らしいので、
96％や100％に近い数値出た人は『骨密度若年成人並みでありお若いですね素晴らしい』という感じになるかと。

でも20代で骨密度82％とかの人は注意した方がいいです、70％以下が骨粗鬆症、70～80%未満で骨量減少と診断されるので、ボーダーラインとなります。
50代の80％と20代の80％は雲泥の差なのでね。

ご参考になれば。

脅す訳ではなくけど、更年期に関して出産経験ある人は身体へのダメージ蓄積あるから、気を付けてください。やっぱり子育てとかは長くストレス掛かる作業ですから。

ちなみに私は医療従事者じゃないので、こんな長く書いといてなんですが素人のレポートとしてみといて、妄信はしないように。