閉経が怖い

[1. 匿名]

45才です。
今のところ順調に生理は来てますが、量が格段にへったのと少し更年期障害っぽい症状も出てきてるので、閉経に向けてのカウントダウンを日々感じでます。
閉経に関するネガティブイメージをよく聞くので、ここの皆さんと閉経に向けての心構え、または閉経した方の体調の変化など色々と共有したいです。

[16. 匿名]

>>1
え、生理来なくてめちゃくちゃ快適だよ！
生理気にせずいつでも旅行が出来るし温泉に入れるし！

[18. 匿名]

>>1
使わないんだからいいだろ😰

[21. 匿名]

>>1
妊娠の心配なく中出しできるじゃん。

[29. 匿名]

>>1
閉経も包茎も人類の永遠の悩みだろうね

[36. 匿名]

>>1
将来に備えてエクオールサプリ飲みだしたよ
検査したら大豆製品食べてもエクオール作れない体質だったから

[49. 匿名]

>>1
全然ネガティブじゃないわ
な〜んにも気にせず旅行にも行けるし、白いボトムスはけるし、体調が悪くなることもないし、人それぞれだろうけど、私は楽になったよ

[66. 匿名]

>>1
寧ろ閉じろ護摩！女性として年齢を重ねて来た証だし特別だと思ってる
何か変わるかもしれないし何も変わらないかもしれないけど

[77. 匿名]

>>1
閉経は別にネガティブじゃないよ
更年期がしんどい場合がある　個人差がある

[79. 匿名]

>>1
体は格段に老いてるけど、閉経前半年がキツすぎて閉経したら楽になった

[108. 匿名]

>>1
閉経間際のガールズちゃんねる

[112. 匿名]

>>1
38歳ですが、今まで生理周期が人よりも長かったり、それこそアサラー頃は生理不順で何週間も続いたり…。30半ばになって生活習慣見直し、生理も定期的にきて安心してたけれど、最近またストレスで暴飲暴食で、メチャクチャに。
最近SNSでたまたまUPされてた生理の量を見て、私めちゃくちゃ少ない！😥と思いました。

食生活でまた元に戻るのかなぁ。
なんか色々不安はあるけれど。

[117. 匿名]

>>1
閉経してすっごいラクになったよ
おりものもなくなったし
更年期障害は睡眠障害だけだからそう思うのかもしれないけど、閉経前は生理のリズムが狂って大変だったからとってもラク
ただアソコの潤いがなくなったかな
私は必要ないけど夜の営みやってる人は痛くて大変って言ってた

[122. 匿名]

>>1
同い年
私は最近チョコレート嚢胞が判明したので
早く閉経しないかな…と思っている
閉経すると嚢胞が消えるらしいので

[125. 匿名]

>>1

[126. 匿名]

>>1
まぁ早い人は40前後だよね
逆に自律神経が狂いやすくなると聞いて怖くなってる

[128. 匿名]

>>1
怖い！？楽しみで仕方ないけどなぁ。

[149. 匿名]

>>1
逃れられない人類誰一人

[159. 匿名]

>>1
いちいち老化で身体の変化に悩んでたら辛いよ〜。閉経よりもっと色々ガタくるよ！みんな通ってる道なんだから前向きに年齢重ねていこ！

[160. 匿名]

>>1
私も同じ気持ちです@46歳
閉経怖い
閉経すると病気とか肥満とかのリスクあがるらしいし、閉経が早いと寿命が尽きるのも早いって説もあるし、なるべく閉経は遅くしたい

[167. 匿名]

>>1
同じく45です
だいたい生理は2.3日ずれるくらいで来てたのに、今月は10日経っても来ないのでそろそろ閉経前の不順が来たような気がします
更年期の不調こわい

[174. 匿名]

>>1
閉経や更年期に不安があります。
更年期が原因でテニス肘になってる方いますか？

[183. 匿名]

>>1
47です。
まだ来るんか…と毎回うんざりしてる

とっとと早く上がってほしい
さぞ快適だろうなと楽しみにしている

更年期の症状は何もない…と思う。。

[187. 匿名]

>>1
ずっとある人はむしろ研究対象か
受診対象

[194. 匿名]

>>1
最期の女を俺と楽しまないかい？

[197. 匿名]

>>1
わかるよー！！同い年です
骨粗鬆症、コレステロール爆上がり、太る、急激な老化、認知面、加齢臭、など女性ホルモンに守られてた部分が一気になくなってやばくなる話ばかりが目に入るから、女性ホルモンにまだまだ守られていたいと思ってしまう…
でも今40代前半での閉経も珍しくないくらい増えてるから覚悟してる。最低でも50までは生理あってほしい…

[202. 匿名]

>>1
やっぱり女性ホルモンが少なくなるといろいろしんどいです。
眠れない、疲れやすい、太りやすい、
高血圧になりやすい。落ち込みやすい。
人それぞれですが50代からなるひとが多いです。

[208. 匿名]

>>1
怖くないよ。私は47で閉経したけど、生理痛がずーっと酷かったから、小学4年生で生理きてからずーっと毎月毎月お腹痛くて、余りに痛くて学生の頃は泣いていたし。
社会人になって毎月鎮痛剤飲んでいたし、量が多すぎてどんなに大きなしっかりした夜用ナプキンつけていても、朝漏れていて、何回もシーツが……😣(婦人科の検診は問題なしです)
それがなくなって、そんな煩わしさが皆無になったから本当に嬉しい。
生理痛重い、量が大量……そういう私みたいな人は特に嬉しいかも。

[209. 匿名]

>>1
ババアです

筋腫があったから重い貧血だったけど終わったと同時に改善
量も多くてホントに大変だった

今は何も気にせず旅行の計画とかできるからすごーく楽

[219. 匿名]

>>1
面倒な生理がなくなるのはいいけど女性ホルモンの恩恵を手放すのは嫌だ
失うものは多いのに生理がなくなるってだけしか利点がない

[229. 匿名]

>>1
全く気にしないでいつの間にか閉経して5年
更年期障害も全く感じずじまい
「閉経来るぞ来るぞ」「ほら来たーーー」ってやってる人ほど、更年期障害大変がってる気がする
忘れてるぐらいでよくない？

[239. 匿名]

>>1
54歳
今まさに閉経するかしないか、ぐらいのところです
更年期障害、今のところないけど、閉経したら出てくるのかな、老ける速度がアップするのかなと不安

[250. 匿名]

>>1
体調がどんどん変わるのは自然なことだと思うし、不安に思うのも自然だと思います
大丈夫ですよ
アラフィフですが無くなったら今までの重かった生理があったなんてもはやすっかり忘れてる
知り合いが「女じゃなくなった、、、」と嘆いていたけどそんな事はありません
いつまでも女性であることには変わり無いです
主さん、大丈夫

[261. 匿名]

>>1
そうなの？
むしろ終わるの楽しみでしかない
何なら〝希望人数の子どもを産んだら、生理を終わらせられる薬〟を誰か発明してくれたらいいのにとさえ思っている

[262. 匿名]

>>1

今まで家族分を気にしていた過ごしてきたけど、閉経したらもう自分で足りないときは買ってきてねという感じ。
お金はもちろん渡す。

[269. 匿名]

>>1
下ネタですみませんが性欲が無くなる(らしい、と聞いた)のが嫌だ
まだまだしたいのに

[272. 匿名]

>>1
いつか皆経験するんだから、怖いとか思った事ないなぁ。
経血で布団汚れなくなるし全然いいと思ってる。

[273. 匿名]

>>1
私は閉経最高としか思ってなかったんだけど、閉経によるよくないこととは具体的に何があるの？

[295. 匿名]

>>1
同じく45歳。
生理は邪魔だけど閉経後骨粗鬆症やコレステ数値が高くなるのを防いでくれるエストロゲンがなくなるのは困る。

[300. 匿名]

>>1
温泉に行き放題

[317. 匿名]

>>1
いくつかあったけど対処療法して治ったあとは特に無い。

[369. 匿名]

>>1
私はまだだけど閉経した知人はとても快適だそう。
平均体型よりかは少しふっくらしてるけど髪もつやつやだし溌剌とした魅力的な人。
骨粗鬆症等心配事は増えるけどその分太陽光を浴びるようにしたりとかでカバーできることもあるんじゃないかな？元気そうな年配の方たくさんいるよ。自分も不安だけど悪いところより良い方を見ていこうと思ってる

[375. 匿名]

>>1
更年期症状でてきたから、加味逍遥散のんでる

[380. 匿名]

>>1
楽ちんだ

[382. 匿名]

>>1
私も45です
主さんと同じで生理の量がグッと減りました
楽ですけど終わってくんだなぁと寂しく感じます
あと生理前の不安感が悪化していて何も変わってないはずなのに家族や周りの人と心の距離を感じたり起きた出来事を2倍にも3倍にも悪い方に考えたりしてしまいます
生理前だからだよ、と分かっていても不安感に負けてしまうようになり昨日は夜中号泣してました
これ以上ひどくなったら婦人科か心療内科に行きたいと思ってます
あと体力がかなり無くなっていて昔みたいに買い物のためにデパート梯子とか絶対出来ません
夜中号泣していたせいもあり（前日も意味もなく眠れず）2日ほど寝不足でしたが今日はパート中ヘトヘトで帰宅してからはぶっ倒れそうでした

[385. 匿名]

>>1
生理以外にとりえない？

[391. 匿名]

>>1
41で全摘したからもう7年ないけど、そりゃそりゃ楽よー
あののたうち回る腹痛腰痛足痛ともさようならできたし、寝るときや日中の不安もないし、真夏の不快感もないし、かゆみともおさらば
そして予定もたてやすい

骨粗鬆症はリスク上がるから女性ホルモンは内服してるけど。
更年期辛かったらそういう対処もあるし、ほんと楽です

[392. 匿名]

>>1
私は元々不順でしたが42〜3くらいからさらに間が開き、43〜44あたりから「あれ、いつだっけ最後」状態。婦人科で調べて44じゃまだまだ早いけど数値的には閉経かな。丸一年開いたら、完全に閉経、と言われてもうほぼほぼ閉経してると思われる。そんな時くらいから抜け毛が著しくなりましたよ。

[401. 匿名]

>>1
みるみる太ったので、食事と運動で抗ってみたらいいかも知れない
でも個人差が大きいだろうなぁ

ただ、毎月生理のことを気にしなくなるので解放感ある
これも「女じゃなくなった」とかショック受ける人もいるそうだから
ほんと個人差・・・

[410. 匿名]

>>1
まだ終わってないけど、年々量が減ったからもうそろそろ完全に上がるのかな？と思ったら急にドバドバ来たよ
その間は過多月経用のクリニクス使った
今はまた減った
ガルちゃん見たら上がる前にドバドバ来る人も居るって書かれてたわ
災害時は物流が途絶えるだろうから2カ月分は置いてたけど、
上がったら備蓄用に置かなくて済むんだけどな

[412. 匿名]

>>1
私もちょっとびびってた。
でも癌になって抗がん剤治療で強制的に閉経になった。閉経に伴う症状は何もなし。

[416. 匿名]

>>1

私ももうすぐ45で、40過ぎくらいまでは順調に1ヶ月おきに来てたのに、前職の仕事のストレスで転職したくらいから不安定になって、10日で来たり、3ヶ月こなかったりしてる。
今はもう3ヶ月来てない

[418. 匿名]

>>1
閉経してしばらくしたら、肝斑が治った。他のシミは出てきたけど肝斑より厄介じゃないから。

[425. 匿名]

>>1
急速に老いを感じ出したよ。

[441. 匿名]

>>1
量が減ってきたなって思ってもそこから実際に閉経するまで長いよ
順調に来てるなら尚更完全なる閉経はまだまだ先だと思う

[460. 匿名]

>>1
４８歳で閉経しましたが特に何も問題なく５３歳になりましたよ
あまり考えすぎるとストレスになってよくないかもしれません
いつかはみんな終わるものですから自然に任せて普通に過ごしてたら大丈夫です
少しずつ減っていき終わりを告げた感じになりそれから一年こなければ閉経です

[467. 匿名]

>>1
50で閉経したけど、別に何も問題なかったなー
てか、生理こないのめちゃくちゃラク！！！！
むしろアクティブになってしまったわー

シワとかでてくるけどボトックスとかあるし、全然問題ないです

[490. 匿名]

>>1
卵巣嚢腫があって閉経前は異常出血してたから48歳で止まったらとても快適な日々です
老化は止められないけど苦痛が一つ減ることにありがたさを感じてます

[504. 匿名]

>>1
私筋腫があって過多月経で薬で生理止めてそのまま閉経させましょうって医者に言われてる。
生理があった時よりずっと前向きになれて今楽しい。
以前は外に出るのもだるくて引きこもりがちだったけど今はパートも始めて楽しみが増えた。

[505. 匿名]

>>1
もう閉経してるかもよ。婦人科疾患を懸念して婦人科受診。血液検査したんだけど、数値的に「閉経ですね」って突然宣告された。毎月しっかり1週間前出血してるんだけど、妊娠能力が備わってない（hcgの値が低い）場合、それは生理ではなくて【不正出血】って呼ぶそうな。不正出血でも生理痛はあるし、めっちゃ損した気分。

[542. 匿名]

>>1
同い年。
生理遅れててやっと来た！と思ったら量少な過ぎて心配。
生理来ないくせに生理前の不快感はあるから嫌だったわ。

[565. 匿名]

>>1
むしろ楽だよ！
めっちゃ楽！！
初潮から閉経まで、ほぼ半月は寝たきり人生だったから、今や人生史上最高に自由で元気。

[568. 匿名]

>>1
なぜ閉経が怖いの？
楽なんてもんじゃないよ
閉経して6年が経つけど、毎月の処理がなくなって
心も安定してずっとご機嫌でいられる
閉経後の方が健康な気がする

[569. 匿名]

>>1
こればっかりは個人差が大きすぎて参考にならないんじゃないかな
私は50才でピタッと止まって、目立った更年期障害もなく
今58歳、体力は落ちてきているけど生理ないってサイコーって感じ
ツラい人はツラいし、いつまでも不定期にだらだら出血する人もいるよ

[573. 匿名]

>>1
48ですけど生理が2ヶ月半止まらない。パートのおばさま達に聞いたら閉経前1ヶ月生理だったとか言ってたからもうすぐ終わるんだと思うけどこんなんなら早く終わってほしい。貧血になるわ

[585. 匿名]

>>1
割とみんな楽しみにしてるよ
私はアラフィフだけど、40代で閉経した子達はみんな楽だと言っている
特に目立った更年期障害もないみたいで「早く閉経したい！」と言ってる子も多い
私は昨年辺りから２ヶ月に１度ほんのわずかに血が出る程度なので閉経したかな？そのせいか髪が薄くなったな、と思って豆乳飲んだら重い生理痛とちゃんとした生理が来たので豆乳飲むの止めた
抜け毛は多少のホルモンバランスの影響もあるんだろうけど、室内でもニット帽子被ってたら治ったよ

[612. 匿名]

>>1
怖がらないでー！
めちゃ楽ちんだよ。旅行やお泊まりも心配がないし、子宮筋腫も心配ないし。肝斑もなんか減ってきた。
ただ顔汗などのホットフラッシュなどの更年期障害と歯や骨や肌がなんか弱ってきたのが困ってる。

[646. 匿名]

>>1
４７歳
私も2ヶ月前まで予定通りぴったりきてたのに
ぴたりととまった
いつ再開するのか心配で生理用品持ち歩いてる

[651. 匿名]

>>1
更年期が辛い。365日24時間、ずっと生理1週間前状態。身体が重い感じし、イライラするし、暑さ寒さが交互にきて、夏は暑くて暑くて、家にいても、毎日、4回着替えてた。まだちょっと生理くるけど、更年期辛い。

[653. 匿名]

>>1
アラカンです。
出産経験無しのためか閉経早くて45歳でした。
更年期障害はさほどなかったかなあ。ホットフラッシュてのは全くなく、イライラはいつもあるっちゃああるし。
私は人より早めのため、”女でなくなるのか！？”とか思いましたが自然に受け入れました。生理がなくなる以外、特に何の変化もなく、むしろ生理前の憂鬱とか旅行、銭湯通いの日程調整も全くなくなり良かったです。ただ、骨密度はどんどん下がるので(実際、いまの私がそう)運動週間、食事の見直しとかはしたほうがいいです。

[655. 匿名]

>>1
温泉旅行も気軽にできる！
生理用品代がかからない！
下着や布団を汚すこともない！

良いこともあるよ！

[660. 匿名]

>>1
怖いって言ったって生きてたらいつかは来るものだし、人にもよるけど少しずつ来なくなるパターンもあるから心配し過ぎないほうがいいと思う
一生ずっと生理あるほうが怖くない？

[663. 匿名]

>>1
私はまだだけど困ったらレディースクリニックに行くよ
良い時代だ

[669. 匿名]

>>1
うちの母ですけど子宮筋腫が出来やすく血液も出るのはレバーのような塊で痛みも辛かったぶん50歳で閉経したら、苦痛から逃れられたのでストレスがなくなり若返りました
閉経する前の生理周期の間隔が短くて頭痛い辛いと寝たきりになって世話してました
やはり筋腫が見つかりそれが50歳迎えた時で婦人科で切除、鮮血になった軽くなったと喜んでいたら閉経してくれたそうです

[680. 匿名]

>>1
現在進行形で更年期障害経験中
ただ生理が終わるだけならいいけど、体動けなくなるし、髪は抜けるし、関節痛いし肌ボロボロで真っ赤になるし、眠れないし、なんか吐き気するし、滝汗出るし、もう書ききれない程あるよ。こうなるタイプと全く変化なく閉経迎えて元気なままの女性もいるので、どちらになるかはもはやガチャです。
老いとはそう言うものと諦めるしかない。

[703. 匿名]

>>1
10年近く前に閉経しました。
何が怖いのか、私には全くわからないです。
更年期症状は閉経して始まるのではなく、ホルモン値のバランスが崩れるので、閉経のずっと前から始まっています。
むしろ閉経したほうが更年期症状は治まります。
更年期は無症状の人から通院必要な人まで、本当に人それぞれ。
私は閉経前にホットフラッシュが何度かあったくらい。
仕事や運動でよく汗をかいていたせいか、全然軽かったと思います。
運動習慣があると、更年期症状は軽くなる傾向があるらしいです。
怖がるくらいなら、対策立てといた方が良くないですか？
ナプキンの準備とかいらないし、私は生理無くなってずっと楽になりましたよ～。

[722. 匿名]

>>1
私はピルを飲んでいた影響なのか
閉経に伴う不調が殆どなかったわ
ただ異性への興味が全く無くなった

[774. 匿名]

>>1
皆漢方飲んでる！？
ともさっさとホルモン治療した方がいいの？
漢方はどのくらい飲んで諦めればいいんだろう？長く飲まないと漢方は効かないと思ってるからさ

[797. 匿名]

>>1
閉経しそうなり偏頭痛、肩こり、イライラがなくなって
こりゃーいいわ！と思ったよ
更年期も忙しくしてたせいか気にもならなかった
閉経して返って気分は明るくなった

[816. 匿名]

>>1
生理が来なくなるってラクさの方が勝ると思う。
サニタリー用品が必要なくなるのも経済的に負担軽くなるし、物価高の今だとそれが無くなるってだけでもありがたい気もするけどね。

あと、人にもよるんだろうし、私身体イタイ自慢とか好きではないんだけど、
40歳超えてからの生理が症状がガチで酷いので、もうさっさと閉経して欲しい思ってる。

※ 正確にいうと生理中の時ではなく、生理来る前の時の事ですがね。
若い時から頭痛とお腹下しが酷かった方だけど、中年になってから、頭痛がドエライ事になって、
若年脳卒中を起こしかけてる思って病院に行っちゃった事ある。
もちろん、身体は至って健康体だった余分なお金を使ったよ。

本当に生理ウザいほんと嫌だ。私生理前だと本当に脳卒中起こしても気づけない自信ある、
生理の頭痛がまた来たよ勘違いしちゃって放置しちゃう思う。

若い時は頭痛薬飲めば何とかなったけど、今はちょっとマシになるぐらい。
嘘松じゃなく若い時、何度か頭痛が酷過ぎて気絶した事あるのよ（頭痛も「生理気絶」に入るんかな）
若い時も病院で何度も検査してもらったけど、異常全くなしの健康体で骨素晴らしいですね～言われたレベル。

なんで身体も健康、血管も問題ない、貧血でも低体温でも高血圧でもない、子宮も至って普通なのに生理の時には、息絶え絶えになる程のたうち回る頭痛と、ご飯に神経尖らせて気を使ってお腹下しが出来るだけ酷くないように過ごさなきゃいけないのよ。泣けてくる。

同じように生理症状がエゲツナイ人で、先に閉経した仲間に効くと
『クッソ楽よ！終わると分かるけど毎月毎月毎月何十年間もあんな大変なのに振り回されてたと分かる。ゲームみたいに子供もう産む気ないので生理機能ストップしますってボタンあればいいのにね…』
みたいな事言ってたりで悲観してる人が本当に1人もいないのよね。

悲観気味なのって生理まだ終わってない人達の方かなと。

あと、徐々に来なくなる人のが多いじゃない。
気づいたら終わってたって感じだった。人も結構おられるし。

あまり悲観しなくていい思うよ。
更年期障害が酷かった場合はそれ（更年期）に関しては軽視しちゃダメですけど。

[820. 匿名]

>>816です続き
>>1
ちょっとエグイ言い方というか、年齢と共に身体なんて変化するものなのに、なんで生理終わる閉経にここまで悪いイメージ付きまとっているのか？の考察してみた。

生理が終わる→悪いことだ女として終わりだ！
なんて、ただの前時代のセッ〇ス絡めた思い込ませ洗脳だと思うよ。

前時代の男性達って生理＝欲情？してる証拠だって感覚で、
男性の射精快感の女バージョンが生理で血を流してるであり興奮してるとか勘違いしてたそうじゃない。
ちょと前に話題になった『生理してる』ってのとか典型例だよ。あれは生理してる＝射精してるだったんじゃなかろうかと。
無知過ぎて引くぐらいバカじゃないのって思うけど。

だから、たぶんなんだけど…男性からしたら女性の閉経が＝男性の逆立ちしない、射精できなくなった。と同義だと間違えてた認知だったんじゃなかろうかと。

セッ〇ス出来る女＝生理ある女、生理終わった女＝セッ〇ス出来なくなった女っていうダッチワイフ的な指針で昔は見てたから、
生理終わると女じゃなくなる＝閉経は悪いモノなんだからな？（男でいえば逆立ちしない、射精出来ないだから）
という物凄い下らない理由からだと思うよ。

男女で身体の作りが全然違うから、これに関してはくだらねぇだとしても基準とする部分を生理だとする時点で間違ってるやん。なんだけどね。

男性が精子が殆ど死亡レベルで頭なかったり息してない精子だらけでも、何なら中身空っぽ液だけだとしても射精できたり逆立ちできる→繁殖能力無くなっても性行為は可能、
生物的な反応や健康面も考えてその動作は暫く残り続けるってのがあるように、

女性の方もそういうのあるんだが、それは『生理』ではない。
濡れるかどうか、膣内が健康や筋力はまだあるかの方が男性の『射精できたり逆立ちできる→繁殖能力無くなっても性行為は可能』な方なのに。

生理を何と同義とするかだと、男性だと健康体精子が1/3以上あるような状態あたりになり、

生理って子供をまだ作れるかもな子宮（体力面もあるから現実的に産めるかどうかは別問題。現実は産むの無理が大半ですが）であるサインなので、
男性の子供がまだ作れる身体であるで同じぐらいなのは健康体精子が1/3以上あるような状態だろうかなって思って。逆立ちするしない射精可能かどうかではなくて。

[831. 匿名]

>>820と>>816です続き
>>1
更年期に関して、こない人もいますよ。
15～19％ぐらいは『更年期来ないまま閉経する』みたいです。
こない人の数値は研究機関とかによってマチマチです。

そして更年期きたとしても重症化する人は実は人数は多くないんです。女性達の中で約1割程度ぐらいとされている。
軽い症状はあったものの日常生活に支障がなかった人は約50％なのよ。
それ以外が重いのか軽いのかどっちでもなさそうの中間症状って塩梅なのだろう。

→
更年期こなかった　20％

更年期きた　80％
80％の内、半分は軽い症状であり40％
閉経した女性の中で重い症状は1割なので更年期来なかった人の割合を引くと0.8％ぐらい
38.2％重くも軽くもない中間

こんな感じだろう。

更年期になりにくい人の特徴
医学的知識をもっている（更年期障害の回避や軽減に関して事前に知識から対処できる）
月経前症候群などの性周期に伴う体調変化が少なかった人（私はこれを真逆なんで注意してる、今のところ更年期来てないけど）
ストレスの少ない
適当に手を抜ける
運動習慣のある

出産経験者（出産時のダメージ蓄積や、やはり子育てはストレス相当に掛かるので、リスクは上がるっぽい。）※1

※1
出産経験の有無そのものが更年期に直接結びついてる訳じゃないです。
出産経験アリ＝更年期になるではなく、子供産んで子育てした事によるストレス身体への負担から『更年期障害発症してしまうリスクが未経験者よりも高くなっちゃう』です。

また出産経験ある人は、骨盤臓器脱などの出産による特定症状が出やすく、妊娠時の子供へ栄養をおくる為、肌荒れや髪の毛の毛量変化や骨のカルシウム低下（骨粗鬆症になり易くなる）…などがあり、これは更年期に顕在化することが多い状態と一致していて、

更年期になった場合により、それらが顕著化して出やすいというのもあります

[834. 匿名]

>>831と>>820と>>816です続き。長くてごめんです、最後となります。
>>1

>>7、>>9
>骨がスカスカになるのが怖い急激に老けるって本当なんですか？
>髪の毛うすうすになるってほんと？怖い

何にも今まで対処してこなかったらそうなるとは思う。更年期に限った事じゃない思うけど。

運動もしてない、髪の毛のお手入れもしてない、肌手入れしてない、食べ物に気を使ってない、生活習慣が悪い…これで中年や老人特有の悪い部分や病気が全然出てこない見た目も綺麗ですって人は存在するの？

相当にラッキー遺伝子持ってたとしても全人類の中で0.0000001％とかじゃないかな？

体型差や元々の体質からの影響は多い思うよ。

身体はどうしても年齢上になるにつれて萎むので、若い時に華奢で細身の人が運動もせずに筋肉も付けないで更年期や老年になったら骨と皮だけみたいな人になるだろうが、
元々が筋肉質で骨格シッカリしてた人だとソコ迄運動してなかったとしても骨と皮だけ萎んだ老人や中年にはなりづらい。

髪の毛が若い時は剛毛で1本1本ぶっとい人とか、天然パーマでワシャワシャにある、これらが手入れ怠って細くヘナヘナ毛質にはなったとしても禿げにはなりにくいだろうけど、

若い時にサラサラヘアで髪の毛の量は元々少なかった、1本1本も細い、このタイプが手入れ怠っていたとしたら、頭髪の一部は禿げになり易い。じゃない。

女性だけでなく、男性も当然その傾向あるんだし。

>>465さんのお婆様みたいに【昔から魚をよく食べて今85歳でピンピンしてる40代前半で閉経したのだけど、一度も骨折したことない以前検査をしたら骨密度40代レベルだったらしい】だとしたら、身体年齢＆健康が素晴らしくて年とっても若々しいでいられるかなと。

前投稿の>>816にて医者に骨密度素晴らしい褒めてもらった自慢私もしちゃったけど💦100%オーバー数値です。それ以外にも骨の形状？かな形みたいなのもいいんだそう。
そもそも若い時は骨密度は普通にしていれば問題ないなので、密度ってより骨の太さとか形や歪んでる所がないって感じで褒めてもらった感じだったかな。

465さんのお婆さんが褒められたのも密度以外にもそういうがあるのかもしれませんね。

余談ですけど、骨密度は骨密度は「若年成人平均値（YAM）」を100%として評価するスコアかな？
それで図るので20〜44歳の健康な人は正確にはマイナス年齢ってのがないんですよ。
その20〜44歳の健康な人の（普通にしてればこのぐらいに密度である）を、若年成人（ピーク時の骨量）100％として、それとの差額を調べる基準だから。

だからマイナス年齢の人は例えば、

20〜44歳だとしたら（←私もこの中に入ります40代前半なので）100％オーバーの数値が出る人がマイナス年齢だったよって説明してる感じであり、

50代だと平均的に骨密度が80％以上であれば正常らしいので、
96％や100％に近い数値出た人は『骨密度若年成人並みでありお若いですね素晴らしい』という感じになるかと。

でも20代で骨密度82％とかの人は注意した方がいいです、70％以下が骨粗鬆症、70～80%未満で骨量減少と診断されるので、ボーダーラインとなります。
50代の80％と20代の80％は雲泥の差なのでね。

ご参考になれば。

脅す訳ではなくけど、更年期に関して出産経験ある人は身体へのダメージ蓄積あるから、気を付けてください。やっぱり子育てとかは長くストレス掛かる作業ですから。

ちなみに私は医療従事者じゃないので、こんな長く書いといてなんですが素人のレポートとしてみといて、妄信はしないように。

[849. 匿名]

>>1
これ本当？
やばいわ

女性ホルモンの分泌は、男性は生涯を通じてほぼ一定ですが、女性は閉経すると男性の半分以下に低下します。女性ホルモンは骨の維持・形成に必要なため、閉経後の女性は男性に比べて骨粗しょう症になりやすくなるのです。
このため、女性の方が、若い頃に「貯骨」しておく重要性が高いのです。