【11月】更年期の方トピ

[258. 匿名]

>>223
私も更年期鬱からのパニック障害になり2年間でシャワー数回しか入れなかった時期ありましたよ！
なぜかお風呂が怖くなって息が出来なくなって顔面蒼白になったりして！
体と頭皮を温かいタオルで拭いたりドライシャンプーを使ったりして凌いでいました

[260. 匿名]

>>258さん、ありがとうございます！
今、シャワー浴びれず、体拭くのもタイミング見てみてだし髪とスッキリ洗えず泣いてました。
ドライシャンプーはしたのですが、以前の自分じゃないと落ち込んでました。
こういう体験を聞けると1人ではないんだな。と力になります。

心から感謝します、ありがとう。