美肌の効果も！矢田亜希子が1日に飲む「水」の量がスゴい！「冷え性もなくなりました」代謝が劇的に改善

[161. 匿名]

>>3
スープやドリンクの水分も入れて
2リットルくらいがいいっていうよね

[165. 匿名]

>>161

そうそう、食事にも水分は含まれているから（内容にもよるけど）、あとはそんなに極端な飲み方する必要ないみたいだけどね。