子供を寝かしつけたあと

[64. 匿名]

>>29
私はひたすら数かぞえてます！
それでも疲れてると寝落ちしちゃうけど何もしないよりは効果ある…はず…
あと子どもには申し訳ないけど家事は寝かしつけの前に無理やり終わらせてる

[66. 匿名]

>>54
>>64
>>65
コメントありがとうございます。
確かにしっかり睡眠取れてるから日中動ける気力があるのかもしれないです💦

ポッドキャストいいですね！工夫して寝ずに家事やる時はやる、寝る時は寝るで気持ち切り替えて過ごしてみたいと思います！アドバイスありがとうございましたm(_ _)m