免疫力を高めたい

[48. 匿名]

>>47
朝の白湯いいよ！体が朝からポカポカ。胃腸も活発になる！
朝に白湯を飲むと、睡眠中に失われた水分を補給し、内臓が温められることで胃腸が刺激され、体が目覚めやすくなります。これにより、血行が良くなり基礎代謝が上がり、消化や栄養吸収の促進、便秘の解消にもつながります。