≪ガールじゃなくてごめんなさい！≫悩める体調の変化

[74. 匿名]

冷えのぼせが辛くて眠れない。
上半身は火照るのに、足は冷たいの。
顔にサーキュレーターの風あてながら寝てる。
足の冷えがひどい時は湯たんぽ。
もう体温調節がうまくできてない。

[77. 匿名]

>>74
私も冷えのぼせあります。
自律神経も関係してるらしく、手首を温めるとよいと何かで読んだので、アームウォーマー付けるようにしたら少し楽になりましたよ。完全に良くなるわけではないけど、ちょっとでも改善出来たら…。ご存知だったら、すみません。私も試行錯誤中です。