たった砂糖1gで0.02歳老化する!?「若返り」の秘密は食事にあり。「世界長寿サミット」から見えてきた老化予防のヒントとは【京都府立医科大学大学院教授が解説】

[22. 匿名]

砂糖や穀物を控えろとか、
肉を控えろとか、
そもそも食べる量を控えろとか、

いろんな説があるけど、どれも体質と遺伝じゃないか？
とこの頃思えてきた…。

[132. 匿名]

>>22
摂り過ぎがよくないてことだよね。同じ甘いものでもハチミツが良いとかよくわからん。

[157. 匿名]

>>22
いろんな説が渋滞してるよね
赤身肉は大腸ガンのリスク、乳製品は乳ガンリスク、大豆製品は子宮体ガンリスク、タバコは膀胱ガンリスク、脂身は肝機能障害、果物も肝機能障害、芋類は血糖値爆上げ、酒は食道ガンリスク、玄米は痛風リスク
ヤギになるしかない

[161. 匿名]

>>22
油はダメ、酒はダメ、白い砂糖はダメ
あげだしたらキリがないよね
気にしながら生きるか好きなように生きるか
結果自己満でしたで上がり説