たった砂糖1gで0.02歳老化する!?「若返り」の秘密は食事にあり。「世界長寿サミット」から見えてきた老化予防のヒントとは【京都府立医科大学大学院教授が解説】

[148. 匿名]

>>97
>>142
横
白人ってアジア人と皮膚の基本構造が違ってて、
かなり頑張ってアンチエイジングしても皮膚の老化を抑えるのが難しいんだって。
皮膚は紫外線ダメージも大きいから、
食事制限(砂糖制限)&UV対策&休息睡眠生活やっててもあんまり結果が出にくいって言われてる。


オーストラリア人女性が病気を理由にかなり長い期間砂糖を一切取らない生活してて、
白人女性としては驚く程若さ維持してる。　
その人の状況見ても砂糖断ちはかなり効果あるんだと思う。