双極性障害の方、躁にどう対策していますか？

[179. 匿名]

双極性障害って、なった人にしか分からない辛さだよね。双極性の人の平均寿命が短いのは◯殺願望が高いかららしいけど、周りから見たら躁状態なんて元気にしか映らない。なかなか理解されなくて辛いよね。