ガールズちゃんねる
  • 7472. 匿名 2025/10/11(土) 22:19:30  [通報]

    >>7337
    横からこんばんは。25g
    1日の総摂取カロリーの5%が推奨されとるけど大体の人は超えてる。ティースプーン6杯くらいやから。なんやかんやお菓子やなくても砂糖入ってるから即アウター!!!って量やんな

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  • 7573. 匿名 2025/10/11(土) 22:39:04  [通報]

    >>7472 自分でお菓子作ったりする人なら分かると思うけど25gなんてほぼ甘さ感じないよね

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  • 7586. 匿名 2025/10/11(土) 22:42:02  [通報]

    >>7472 わたしジュース飲まないんだけどコーラも嫌いだったんだけど、最近ご飯と一緒にコーラ飲むのハマっちゃって、そしたら食後毎回コーラ飲みたい症候群みたいの出てやばかった
    砂糖は飲み物で摂取するのが一番やばそう
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