【うつ病限定】今つらいことを話そうよPart45

[416. 匿名]

>>397
怒りは自分の思い通りにならない、コントロールしたいという気持ちの現れのような気がします
自分の尊厳が傷つけられたときは誰しも悲しく腹立たしい気持ちになりますそれは人間なら当たり前です
そのときに相手をコントロールしようとするのをやめるともっと楽になれるかもしれません
ようは世の中全てが自分の思い通りになるわけないんだと諦めるんです