【うつ病限定】今つらいことを話そうよPart45

[398. 匿名]

>>397
先々月だったかこのトピで「怒りは回復」とレスもらった
でも当時の私もあなたと同じように、こんな強い感情持ってそれが回復なのか？と思った
これまでのように自分の中で抑圧してる方がスマートなんじゃないか？とも思った
怒りという感情の扱い方が分からない、なぜなら今まで我慢して抑圧して耐えてきたから
そんな状況かな…

[400. 匿名]

>>398
そっかぁ…
良い傾向な気はするのだけど、慣れないからか怒りのコントロールがうまく出来ていない状態なのかな。私も今までは自分の中でイライラモヤモヤしてました。

何にせよ似た感覚の方からお返事を頂き、就寝前に柔らかな気持ちになれました

[408. 匿名]

>>398
便秘と同じだよ。
最初は我慢出来てもいつかは痛みの限界が来る。
定期的に出しておけば重症化しない。