【ダイエット】肥満→健康体重への減量アドバイスください

[83. 匿名]

>>74
1年続けてる。
毎月1キロ痩せてたのは最初の5ヶ月で、それ以降は美容体重になったので変わらなくなった。
美容体重とは標準体重よりも細めで理想的な体重です。
そういえば生理痛もなくなったよ。

[115. 匿名]

>>83
美容体重では、見た目太くないですか？私は美容体重なら53.5キロですがその体重は太っていた頃の体重です。今48キロで細いな。という印象をもたれます。四毒してもそこまでしか痩せれないのですね。