🥊フィットボクシングがんばる人 10月報告スレ🥊

131コメント2025/10/23(木) 17:09

7. 匿名 2025/10/08(水) 16:47:59 [通報]

リングフィットとどっちがおすすめ？

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33. 匿名 2025/10/08(水) 19:43:10 [通報]

>>7
リングフィットは筋トレメインで
フィットボクシングは有酸素メインになるので
ご自分の目的によると思います
１番ベストなのは、リングフィットやってからのフィットボクシング(無酸素運動→有酸素運動)ですね
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