🥊フィットボクシングがんばる人 10月報告スレ🥊

[22. 匿名]

1日のどの時間にやってますか？
私は朝イチでやってシャワーして仕事に行く、って感じでやってます。

[27. 匿名]

>>22
朝の8時〜9時くらいの間にやってる
やってるところ家族に見られたくないから朝送り出してからになっちゃう
本当は夕方とか夜のお風呂入る前にやりたい…

[35. 匿名]

>>22
朝イチ仕事前すごいですね…！

私は血糖値コントロールも兼ねているので、昼食後か晩御飯のあとが多いです。食後15分後くらいが血糖値の急上昇を防ぐのにいいらしいので、一休みしてからやっています。