🥊フィットボクシングがんばる人 10月報告スレ🥊

[21. 匿名]

>>17
２やってたけど、捻る動作で膝に痛みが出るようになった
シューズと床の相性も家だと正解がわからなくて、半年くらいでやめちゃった
カラダもスッキリして効果あったんだけど、関節は痛めたら回復しなそうだし諦めました

[24. 匿名]

>>17
>>21

よこ
Fit boxing3には座ったままできるチェアフィットモードがあるみたいだよ
膝とかに不安がある人にはいいかも

[29. 匿名]

>>21
関節痛めるの怖いよね
後々まで影響が残るのってリスキー

>>24
上半身だけじゃなく下半身含め全体鍛えたいのよね
しゃがむ立ち座りや歩行など下半身が弱いと移動自体が負担になるし踏ん張り効かなくて転びやすいから、無理なく鍛える週間をつけたいな。