有村架純の姉・藍里、10キロ減量に成功“印象がらり”現在の姿に反響「比べるとびっくり」

[100. 匿名]

>>26
どんな体型でもそう。維持しようと思ったら続けないといけない。痩せたから終わりで元の生活に戻ってはいけない。根っこから変えないと体型は戻る

[164. 匿名]

>>100
ダイエットは食生活の改善で元の食事やライフスタイルに戻った体重も戻る
短気集中ダイエットは痩せても維持出来ずリバウンド率が高くなる