ガールズちゃんねる

日常でできる筋力・体力づくり

66コメント2025/10/09(木) 18:00

  • 62. 匿名 2025/10/05(日) 06:53:34 

    テレビ見ながらその場で足踏み
    1分足踏みのあと1分休憩を5セット

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