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779. 匿名 2025/10/04(土) 00:27:06 [通報]
>>529
鮭のちゃんちゃん焼きしたんだけど、もやしにキャベツににんじんやら野菜でだいぶカサが増すから、一人一切れなくても満足感あったよ!
他は白身魚だったら野菜あんかけとかにしたら少し満足感でるかも!
運動部の中学男子がいるから、毎日栄養もとらせてあげたいし、満足感あるごはんにしたいしで、かさ増しのことで頭いっぱいだよ。+28
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779. 匿名 2025/10/04(土) 00:27:06 [通報]
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