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460. 匿名 2025/10/03(金) 18:21:58 [通報]
>>238
横だけど
おにぎり作れるならもうそれで良いのではと+56
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1605. 匿名 2025/10/13(月) 09:15:48 [通報]
>>460返信
よこ
独身だけど、どうしても食べたいものがあったりして外食するんだけど、お腹空いてるから腹12分目くらいまでたのでしまったりする
健康のため野菜セットで頼んでも、野菜食べて10分15分もおかずにご飯もの食べたくなってしまう
そもそも野菜が脂質高かったり塩分多めだったりするし
出かける前に野菜とプロテイン少し飲んでおけば、外食でご飯食べる頃には15分くらい経っていて血糖値にもいいし、食欲が落ち着いているからお目当てのものをミニサイズだけで済んだらする
ワンコインでケチくさいからさっさと出る店とかファミレスでしかできないけど、節約だけではなく健康や美容のためにもいいんじゃないかと思った+2
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