毎日良い状態を保つ努力のせいで時間がない

[79. 匿名]

フルタイムで帰宅後、毎日湯船浸かってストレッチ筋トレする生活を課すようになったら本当に時間ないんだけど
余裕なくなってなんでこんなことに時間割かれなきゃなんないんだとイライラしてきたわよ
寝る時間削ることになって何も心身共に健康的じゃないのよね
仕事だけでストレスなのに家帰ってストレス溜めてどうすんの？って
風呂上がりスキンケア、髪乾かすとかでもあっという間に時間過ぎるしさ
あー、もう適当にやる！

[88. 匿名]

>>79
ガルちゃんは湯船浸かることに絶対的な価値を置いてる人が多い印象だけど、私はそうは思わない。
スキンケアや髪乾かすのって結構時間かかるよね。適当でもいいとは言え全くしないわけにはいかないし。睡眠時間削らなくてもそれらができる余裕がある人ならいいだろうけど、睡眠時間削ってまで効果があることなんて、そうそうないと私は思ってるよ。

私は、湯船浸かる回数減らすのが一番時間短縮できる気がしてる。シャワーだけなら掃除も簡単で済むし、睡眠に回すほうが疲れ取れる。