ガールズちゃんねる
  • 3. 匿名 2025/09/25(木) 18:16:48  [通報]

    栄養不足、筋肉不足、スマホやりすぎ、睡眠不足、運動不足

    この辺を改善してみては?

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  • 11. 匿名 2025/09/25(木) 18:17:46  [通報]

    >>3
    看護師ですが このご意見に完全同意させて頂きます
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  • 20. 匿名 2025/09/25(木) 18:19:38  [通報]

    >>3
    食べ物気をつけて睡眠増やせば、かなり改善されるよね。
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  • 24. 匿名 2025/09/25(木) 18:20:18  [通報]

    >>3
    筋力不足と運動不足はボチボチでも改善したらビックリするくらい効果あった
    ちょっとした坂道でヒーヒーいいながら足ひきづってたけど改善されたし寝指も治った。
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  • 62. 匿名 2025/09/25(木) 19:15:01  [通報]

    >>3
    筋肉不足、運動不足を改善できる体力がまずない
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