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51. 匿名 2025/09/18(木) 13:23:17 [通報]
>>1
規則正しく寝起きは毎日一定に
運動をして代謝アップ
を意識してます!
今の所、自律神経は整ってるかな。
冬は日照時間の関係で不安定になりやすいけど💦+10
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51. 匿名 2025/09/18(木) 13:23:17 [通報]
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