ガールズちゃんねる

10キロ以上痩せた人なにしましたか?

195コメント2025/09/17(水) 22:58

  • 7. 匿名 2025/09/16(火) 11:57:55  [通報]

    >>1
    家にお菓子を置かないようにした
    毎食お米は拳一個分にして穀物混ぜて
    あとは通勤を徒歩に変えたよ

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