足とお尻の境目

58コメント2025/09/28(日) 21:24

32. 匿名 2025/09/05(金) 14:37:24
>>1
ウォーキングとストレッチだけで余裕で変化します
とりあえず人に頼る前に動きましょう
先ずは毎日15分でいいのでウォーキングから

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