砂糖断ち その後

[7. 匿名]

私はハチミツとメープルシロップは使うけど信じられないくらい絶好調です！
砂糖依存症で本当に困ってたけど辞められて良かった
メリットしかないと思ってるよ

[58. 匿名]

>>7
私もです。
砂糖断ちというより積極的には砂糖を摂らないレベルですが。
顔色が良い、肌が綺麗になった、よく眠れる。
ご飯や麺類など食事は普通で料理には控えめに砂糖を使う、職場で差入れ貰ったらいただく。
外食は人と合わせるので自分だけデザート無しとかにはしない。
ただ、自分で甘い物を買わないお茶類に砂糖は入れないって感じです。
体重はこの5年で−2kgなのでダイエットにはならないけど。怠さが無くなんとなく身体が軽い気がする。

[84. 匿名]

>>7
なんにも変わらない常にだるいし頭も回らないし低血糖って砂糖断ち関係あるのかな?

[128. 匿名]

>>7
なにしても治らなかった人中の肌荒れが治った。
慢性鼻炎でずっと鼻かんでたらそこだけ皮むけて赤黒くなってたんだけど、初めて治った。身内や長年の親しい人にも驚かれた。鼻炎は治ってないし鼻はかんでる。