砂糖断ち その後

[28. 匿名]

>>3
こういう極端な思考の人ってそのうちサプリだけ取ればいいみたいになってかない？

[73. 匿名]

>>28
むしろサプリは飲みません

[158. 匿名]

>>28
知り合いにそういう人いるわ
だんだんサプリメントとプロテインバー、ゆで卵、ブロッコリーみたいな食事になっていって、短期間で激痩せしたなと思ったら身体壊してた
医者から食生活見直すよう言われたけどそれは一番出来ない事らしい
極端だし物凄くこだわりが強いよね

[165. 匿名]

>>28
サプリは栄養素はおさえられるんだけどカロリーが足りなくなるのよね
脳とか内臓とか動かす必要熱量は炭水化物が一番手っ取り早いから
食べすぎるとオーバーだけど
一日必要カロリー数よりちょい下くらいまでしか減らしちゃだめなんだよね
肌より髪がごっそり抜けるから気づくだろうけど

[206. 匿名]

>>28
毎日１６時間ヨガやり出す