砂糖断ち その後

[196. 匿名]

>>1
5年くらい、旦那の糖尿病治療に合わせて緩い食事制限と題し、
お砂糖使わずなるべく自炊、菓子類もジュースも摂らず。
旦那の健康診断は全て基準内に。

私の健康診断結果は、まさかの4年連続要精密検査。
しかも医者から言われたのは、軽く糖質制限するといいかもしれない。お菓子とかジュース、果物はほどほどに。って
果物もそんな食べないのになぁ。

人間の体って謎だねー。砂糖抜いた分お米や小麦粉めいっぱい食べてたわけでもないのに。
しょうがないから白米や小麦粉も少なめに。運動もしてる。
通院も服薬も採血も毎月。
そんな生活続けてるのに、ずーっと要精密検査。

ここのコメ見て、まだ頑張ろって思ってるけど、

ちょっと心折れる時もある。前みたいに自由にたらふく何でも食べてやろうかって私の中の悪魔が囁くの。
バター乗せてはちみつたんまり掛けたホットケーキとか食べたい…

[201. 匿名]

>>196
私が何かで見たのは
「砂糖は酔わないアルコール」ってやつ
アルコールの飲み過ぎは良くない、なら
砂糖の摂り過ぎがよくない、も腑に落ちない？
あと、欲しくなるのは中毒ってのも。

ガマンは辛いよね。
そもそも滅多に摂らなくていいものだとスイッチできれば
少しは気が楽にならないかな。