運動するとやっぱり違う？

[2. 匿名]

メンタルが安定する

[52. 匿名]

>>2
これ大きいと思う
イライラしなくなってお菓子あんま食べなくなった
イライラ▶お菓子▶イライラは無限ループだから抜け出した方がいい

[80. 匿名]

>>2
一番デカい。あと運動している時間無になってるからか考えすぎてパンパンの脳みそがアウトプットされてるかんじする。認知症予防にいいような気がする。

[87. 匿名]

>>2
更年期も多少関係あるよね？