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36. 匿名 2025/08/30(土) 09:27:29 [通報]
>>10
高校生で9時は早すぎない?
夜ふかしはだめだけど夜11時ぐらいが平均的だと思う
もっとも朝練とか考えると起床は6時でいいんだとも思うけど+5
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44. 匿名 2025/08/30(土) 09:33:15 [通報]
>>36返信
野球って身長伸ばさないといけないからね。プロ目指す子も多い学校は、高校生平均でやって『伸びたらいいね!』じゃ済まないから、睡眠時間長くするのも野球のためなんだよ。他の高校もスポーツ強豪ならこんな感じが多いよ。+6
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79. 匿名 2025/08/30(土) 09:59:55 [通報]
>>36返信
11時-6時だと睡眠足りなくない?
私はロングスリーパーだからこの運動量だと眠くてつらい
ショート派の人は退屈かもしれないけど21時就寝は疲労回復や成長を考えると
6時起きなら妥当範囲と思う+8
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