ガールズちゃんねる
  • 36. 匿名 2025/08/30(土) 09:27:29  [通報]

    >>10
    高校生で9時は早すぎない?
    夜ふかしはだめだけど夜11時ぐらいが平均的だと思う
    もっとも朝練とか考えると起床は6時でいいんだとも思うけど

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  • 44. 匿名 2025/08/30(土) 09:33:15  [通報]

    >>36
    野球って身長伸ばさないといけないからね。プロ目指す子も多い学校は、高校生平均でやって『伸びたらいいね!』じゃ済まないから、睡眠時間長くするのも野球のためなんだよ。他の高校もスポーツ強豪ならこんな感じが多いよ。
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  • 79. 匿名 2025/08/30(土) 09:59:55  [通報]

    >>36
    11時-6時だと睡眠足りなくない?
    私はロングスリーパーだからこの運動量だと眠くてつらい
    ショート派の人は退屈かもしれないけど21時就寝は疲労回復や成長を考えると
    6時起きなら妥当範囲と思う
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