骨盤周りがおばさん

[4. 匿名]

>>1
トレーナー付きのジム

[11. 匿名]

>>4
そこまでしたくないと思ってしまう私は女捨ててるんかな？

[88. 匿名]

>>4
パーソナルジム、本当おすすめ！
動画観ながら筋トレしてても全然効果出なかったけどパーソナルジムで正しい姿勢を教えてもらいながら筋トレしたらすぐに結果出た。
43歳だし、病気の治療のせいで閉経したから痩せにくいと思ったけどジムに通い始めて半年で10kg減。
停滞し始めても、その時に合った運動メニューを提案してくれて結果が出るからやっぱりプロにお願いするのが1番効率良いと実感中。