停滞期なく痩せた方

[43. 匿名]

ホメオスタシスだったかな。
身体に飢餓状態になっていると気づかせないよう、
1ヶ月間で現体重の5%を越えないように調整して減らし続ければ停滞期無しで減らすことがらできるんじゃなかろうか。