ガールズちゃんねる

停滞期なく痩せた方

58コメント2025/08/31(日) 17:28

  • 41. 匿名 2025/08/27(水) 00:17:31  [通報]

    >>38
    1日30〜40分くらいです
    生理とか体調悪い日はプランク10分程度です

    +5

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