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5. 匿名 2025/08/26(火) 10:08:05 [通報]
量が多いのでは?+47
-7
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25. 匿名 2025/08/26(火) 10:11:35 [通報]
>>5返信
小食でお腹空いてないのに
食べろ食べろって言われるのが
苦になっている?
+31
-1
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53. 匿名 2025/08/26(火) 10:22:58 [通報]
>>5返信
3食の量を少なめにして、合間に補食(おやつ)を出すといいと思う。さつまいもや小さなおにぎり、ゆで卵やちくわとか。特にタンパク質がいい。+6
-5
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