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157. 匿名 2025/08/25(月) 00:52:44 [通報]
年齢も書いて欲しい。
自分48
朝 カフェオレ、たまに蒸しパンみたいなものひとつ
昼 食べたくないが、食べる時は具の少ないパスタと
夜 タンパク質を補うためにササミ茹でたものゆで卵、
トマトときゅうり
寝る前にヨーグルトひとつ
総合ビタミン剤を毎日飲む+2
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157. 匿名 2025/08/25(月) 00:52:44 [通報]
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