ガールズちゃんねる
  • 1053. 匿名 2025/08/24(日) 08:04:00  [通報]

    >>37
    食事のバランスは良いんだよね?白米だけたくさんとかじゃなく、白米増やすなら、タンパク質や野菜も増やしたりしてる?

    うちの生まれた時4000gまで行かないけど大きくて、5歳位まで体重も身長も成長曲線の上限ギリギリ越えたり超えなかったり位で推移してたけど、6歳位から背は高いまま徐々に痩せ始めて、12歳の今はスラッとしてるよ。意識的に減量とかはさせてないけど、運動させて睡眠しっかり取らせてたらそうなった。

    なので食事の炭水化物多め、油分多めを避けて、甘いお菓子やスナック菓子もあげないか控えめにしてたら、成長と共に子供特有のぽっちゃりは軽減されてくるんじゃないかな。

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