疲れやすい夫

[2. 匿名]

タンパク質を多くとって筋トレする

[48. 匿名]

>>2
うちの夫筋トレ趣味だけどめちゃくちゃ身体弱いよ（笑）
筋肉維持するのにエネルギー使ってるから風邪とかひきやすいしちょっと疲れるとすぐ偏頭痛起こす

[70. 匿名]

>>2
毎日、10分無駄に動き回るだけで5キロ痩せたし疲れにくくなったよ

[213. 匿名]

>>2
これも大事なことだとは思うけど、主さんの旦那さんは食事だけではなく通勤とかの時間でも疲れがありそうだなと

[232. 匿名]

>>2
それは余計に疲れてしまう人も多いですよ
エネルギー源になる糖質、脂質を摂っておかないと