1人で2人の介護って出来るもの？

[177. 匿名]

>>176
筋トレ頑張って下さい

[178. 匿名]

>>177
ありがとう。　整形外科で筋トレの指導を受けたよ。

母にはダイエットさせているけど、上から90cm 下腹 90cm お尻は89cm って感じ。
カーブスに行かせたら、元気になったのはいいけど、引き締まった？！ような気がするけど、ムキムキにはなっていない。
見かけは減ったのかどうかわからないけど、本人が頑張っているから、お菓子食べてる割にはいいのかもと思う。