現代社会人の健康維持

[52. 匿名]

晩ご飯作るのも考えるのもめんどくさくてバーミキュラのオーブンポットに肉とか野菜、時々肉の代わりに魚を大きめにカットして鍋に放り込んで塩コショウかコンソメで味付けて無水ベイクして3日分作り置きしてる