-
1. 匿名 2025/07/26(土) 21:10:28
前回好評だったので、続編です！
みなさん今月も頑張りましょう！！
暑い暑い夏がやってきました。そこで、レコーデイングダイエットみんなでしませんか！？
主はこの1ヶ月で-1kgを目標にします！
朝昼夜食べたものを画像か文字で毎日投稿するので、一緒にしてくれる人よろしくお願いします！！
体重は書いてもいいし、書かなくてもオッケーです！
1ヶ月よろしくお願いします😊
前トピ![]()
+28
-4
-
16. 匿名 2025/07/26(土) 21:22:50
>>1
一晩で1.5キロくらい変動するけど+14
-6
-
60. 匿名 2025/07/26(土) 22:57:41
>>1
主〜ありがとう🥰+2
-2
-
69. 匿名 2025/07/26(土) 23:22:21
>>1
今日
朝 パン
昼 カップヌードル
おやつ アイス
夜 のり弁
ダイエット前は一食でこのくらい食べてたのよ+4
-3
-
96. 匿名 2025/07/27(日) 07:41:16
>>1
一切妥協なく書く人は、
逆に書くのが大変で食べなくなるよ。
向いてる性格なら効果ある。
+1
-1
-
128. 匿名 2025/07/27(日) 23:49:29
>>1
トピ立てありがとうございます！
キープ＆筋力アップが目標ですが、今月も引き続き宜しくお願いします！
朝 プロテイン
昼 阿夫利の冷やし柚子塩らーめん
夜 大戸屋のお豆腐ネバネバ小鉢、五穀米、麦みその野菜味噌汁
一日外出で、昼夜外食だったー
ずっと欲しかったフォームローラー買った！
8000歩、フォームローラーストレッチ15分、sixpad、あすけんは84点！
+4
-3
-
155. 匿名 2025/07/28(月) 21:53:38
ここ>>1が全レスするトピなの？+2
-4
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか？
いいえ
通報する
【夏が来た】1ヶ月間レコーディングダイエットPart3前回好評だったので、続編です！ みなさん今月も頑張りましょう！！ もう夏を感じる暑さとなりました。そこで、レコーデイングダイエットみんなでしませんか！？ 主はこの1ヶ月で-1kgを目標にします！ 朝...