【痩せたい】空腹のしのぎ方【食べたい】

[6. 匿名]

もう寝るとか

[108. 匿名]

>>6
これに尽きる。起きてたらどうしてもお腹は減るし、食べ物のこと考えてストレスがかかり太りやすくなる
睡眠ってすごい痩せるんだよね。ダイエットで睡眠の重要性を思い知った