ジム行ってるのになぜか痩せない

[201. 匿名]

>>154
私もインボディ測った事あるけど、家の体重計よりはマシ位に考えてた方がいいと思います
インボディですら測定前に水分取るだけでも変わるし、運動後に測っても変わるので、毎朝全身を鏡で見る方法がオススメです
ちなみに点数が出るタイプのインボディは、普通体重で体脂肪が低く、筋肉量が標準以上ある人もしくは体重は重いがそれ以上に筋肉量の多い人が高い点数出る傾向にあります
マラソンランナーの様な身体は点数が低く不利になることがあります