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42. 匿名 2025/07/18(金) 16:23:55 [通報]
>>9
私もそう思って3日に1回の食事にした
全然痩せなかった本当に笑えない
その間も水しか飲んでないジュースもなし+23
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49. 匿名 2025/07/18(金) 16:27:15 [通報]
>>42返信
水しか飲んでないジュースもなし?
3日に1回の食事で太るの?
飢餓に強い体質になった?+6
-9
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52. 匿名 2025/07/18(金) 16:28:10 [通報]
>>42返信
よこだがそれをどのくらいの期間続けたの?
長くやれるダイエットじゃないよね+9
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113. 匿名 2025/07/18(金) 17:29:06 [通報]
>>42返信
あまりにも食事を減らすと、脳が飢餓状態と判断して痩せないらしいよ。分かりやすく言えば、省エネ体質になるってことかな。
それより大切な栄養素を採らないことで、病気になると思う。気になるなら、1日2食でも良いから食べた方が良いよ。+14
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