実の親との関係に悩んでる方いませんか？

[239. 匿名]

小学生の頃からずっと父には別の家庭がある。多分婚外子は居ないと思うけど。
母も結構激しい性格だから不仲になったのはわからないでもないが、そんな父がとにかく受け入れられない。私がどう思っているかだなんて考えてるのか？無神経に「こないだディズニーに行って…」とか明らかに存在バレバレ。離婚はせず、父母同士でそれぞれお互いの人格否定の悪口を聞いててかなり病んだ。三十路になった今も色々フラッシュバックする。
今は良い夫と夫の両親に出会えて幸せだけれど、今後自分の親とどうしたらいいか悩ましい。思いの丈をぶちまけたらすっきりするのかもしれないけど逆ギレや否定がこわい。傷つきたくない。もう無関心になれたらいいけど、やっぱり親だからかそうはなかなかなれない…。