【切実に】超巨デブから痩せている人へ質問！【痩せたい】

[90. 匿名]

>>77
若い頃はこんな感じで、単純に摂取カロリーが少なくて、運動しなくて筋肉も落ちるから痩せてたけれど、３３ぐらいからそうは行かなくなった
あんなに細くてカリカリだったお腹がポコッとして来て、脚も締まりの無い寸胴の象脚
便秘もしやすくなった
パッと見は細いけれど良く見るとだらしない体型へ
意識してタンパク質摂って運動する様にしてる