【切実に】超巨デブから痩せている人へ質問！【痩せたい】

[24. 匿名]

同い年だね。
168cm51kg
悪玉コレステロール181いったことある
よくても140台の毎年C判定
コレステロールって体型関係あるのかな？


家の中でできる
トランポリンかステッパー導入してみない？

朝昼夜食後にすぐ乗るの。15分くらいスマホしながらテレビ観ながら。ながら運動できちゃうよ。
食後の血糖値も緩やかになるらしい。

[190. 匿名]

>>24
よこだけど、90キロが急にトランポリンしたら膝悪くなりそう
まずは食事制限して10キロくらいは体重落とさないと運動も大変じゃないかな

[296. 匿名]

>>24
コレステロールと体重は関係ないと思う
164cm44kgなのにコレステロールで健康診断引っかかったもん

[317. 匿名]

>>24
悪玉コレステロールは食生活もあるけどホルモンバランスや更年期の影響でも増えるから痩せてる人の場合は後者のパターンが多いかも

[322. 匿名]

>>24
すごい
やっぱり痩せてる人も普段から気を使っているんだね
健康のためにも小さな運動は必要なんですね