【切実に】超巨デブから痩せている人へ質問！【痩せたい】

[184. 匿名]

ずっと太ったことなくて163cm/46kgだったんだが、アラフォーになって出産してから数年後、食べる量は変わってないのに本当に何しても太るようになった…。今62kg。ウォーキングして、ご飯の量も減らしてるけど、本当に体重は減らないし、変なとこに脂肪がつく。代謝を上げるのって難しい。